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夏バテ

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8月29日

夏バテ

こんにちは。にい整骨院吹田の山田です。

4週間ぶりのブログ更新となってしまいました。

お盆が過ぎ夏の風物詩である高校野球が終わり、季節はいよいよ秋に移り変わろうとしています。

夏の暑さもそろそろ和らいでもいいのではないかと思いながらも連日猛暑日が続いていますね。

外出すると外は暑い。逃げるように屋内に入ると冷房が効いていて涼しい、変えるために外に出るとまた暑い…その繰り返しの毎日で心配になってくるのが夏バテです

夏バテは夏に起こるものではなく、夏に弱った体が季節の変わり目になって体調を崩すものと言われています。

全身のだるさ、睡眠不足、食欲不振、発熱など症状は様々です。

対策としては食事の栄養バランス、十分な水分補給など色々あります。

今からでは少し遅いかも?しれませんが、元気な体で秋を迎えたいですね。

少しでも体に違和感を感じたときは是非当院にお越しください。

ご来院お待ちしております。

 

 

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